Grundlagen des Ayurveda
Vata Verfassung
Kapha Verfassung
Pitta Verfassung
Vikriti gegen prakriti
Verfahren zur Diagnose
Behandlung und Vorbeugung von Erkältungen
Leute, die wässrig Land Element vorherrscht, leben unter dem Motto ‚cool‘. Sie sind ruhig, ausdauernd und ausgewogene Persönlichkeiten mit großer Vitalität und mit einer langen Verschlusszeit. Sie stehen fest auf dem Boden mit beiden Füßen und können ‚fleißig Ameisen‘, die auch schwere körperliche Arbeit in der Lage, durchführt mit der Verschlusszeit und großer Energie bezeichnet werden. Da Kapha Menschen aus dem Zustand der Ruhe zurückzuziehen nicht so einfach sind, ihr Lebensrhythmus wird durch Langsamkeit aus. Sie brauchen mehr Zeit, als die Leute mit der Verfassung und Pitta Arten von Wolle neue Erfahrung zu recyceln. In Übereinstimmung damit, sie haben ein gutes und Langzeitgedächtnis. Alle Entscheidungen nachzudenken langsam und dann bewusst in Kauf genommen. Um ihre Lebensweise treffen gilt auch die aktuelle Situation und den Wunsch, es zu bewahren.
Leute Kapha-Typ Ayurvedic nicht in der Lage früh aufzustehen; sie langsam aufwachen und Liebe eine Lüge im Bett zu genießen. Balanced Kapha-Typ hat in der Regel eine ausgezeichnete Gesundheit und eine gute Beständigkeit gegen verschiedene Krankheiten. Bauen Sie Menschen mit Kapha Verfassung durch die Stärke und Gewicht auszeichnet. Manchmal sehen sie ein wenig gedrungen, mit breiten Hüften und (oder) mit den Schultern. Allerdings, Gewichtsprobleme und langsame Verdauung machen es oft schwierig, für diese Art von Verfassung. Insbesondere neigt dazu, in Zeiten persönlicher Krisen wie Kapha Menschen Trost in der Nahrung zu suchen. Sie haben eine Vorliebe für scharfes Essen.
Die wichtigsten Merkmale der Art der Kapha in Ayurveda
- Lebensmotto: Gelassenheit;
- Stabiler, schwerer Körperbau;
- Neigung zu glatter, fettiger Haut;
- Kräftiges, eher dunkles Haar;
- Schwaches Hungergefühl, langsame Verdauung;
- Normaler Stuhl
- Längerer, tiefer Schlaf;
- Abneigung gegen feuchtes, kaltes Wetter;
- Langsame Verdaulichkeit, gutes Gedächtnis;
- Langsame, methodische Tätigkeit;
- Ganz langsam gereizt oder aufgeregt;
- Ruhige, ausgeglichene Persönlichkeit.
Wenn Kapha aus dem Gleichgewicht
Trotz der insgesamt guten Gesundheit sollen die Menschen mit Kapha Verfassung sorgen auch für ihre körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Vor allem, wenn ihr langsamer Rhythmus des Lebens führt zu einem Mangel an intellektuellen Interessen, Mangel an Initiative und körperliche Inaktivität. Underutilized macht die Menschen mit dieser Art von Verfassung von negativem Stress, das heißt, Ungleichgewicht. Menschen Kapha-Typ ein hohes Maß an Selbstbeherrschung haben, sind die Wurzeln, die im Inneren der Reife und Gelassenheit. Allerdings ist langfristiger Stress eine positive Eigenschaft nach und nach in einen Zwangszustand verbittert drehen kann. Während der Menschen mit anderen Arten von mit größerer Flexibilität Verfassung an neue Situationen anzupassen, um Menschen wie zu Kapha Pisten zur Verfügung zu halten.
Aus diesem Grund, sie blockieren sich, die zu einer dauerhaften Stagnation der Lebensenergie und Depression führen kann. Gier, Neid, Gier und Verzicht (aus früheren Zusagen) sind Beispiele für Verhaltensweisen, die Kapha-Dosha Missbrauch anzuzeigen. Und im Körper auftritt solche Stagnation, die aus den charakteristischen Symptomen zu sehen ist: Hautfarbe ist blass, Hände und Füße sind oft kalt. Ein weiteres typisches Merkmal des Kapha-Ungleichgewicht ist das Gefühl der körperlichen Schwerkraft, die mich in erster Linie in der langen Zeit der Beschleunigung zeigt nach dem Aufstehen am Morgen. Darüber hinaus sind die Menschen dieser Art anfällig für Gewicht zu gewinnen und mehr übermäßig lang und schwer zu schlafen. Verletzung Health ausgedrückt, bei den Problemen mit kapha in Atemwegserkrankungen, Wasserretention in den Geweben, Schwere in den Gliedern und eine Tendenz zu Allergien und Diabetes (Diabetes).
Was Menschen, die Aufmerksamkeit Kapha zahlen müssen
Da das Fehlen von Staus kann ein Ungleichgewicht in Kapha-Menschen führen sollte diese Art von solchen Extremen zu vermeiden. Die wichtigste Aufgabe des Menschen ist es, eine Kapha Art der Mobilität in geringer Last bereitzustellen. Auf einer mentalen und spirituellen Ebene in den Vordergrund, um die persönliche Entwicklung sein. Flexibilität und die Freisetzung ist daher wichtig, die Lernziele für diese Art von Menschen Krankheit zu verhindern. Auch Menschen Kapha-Typ sollte beim Essen Mäßigung beachten und anzuwenden Diät mit einer minimalen Menge an Zucker, Fett und Salz. Ausreichende Beweglichkeit in Form von Sport - diejenigen Arten, die zu dieser Art entsprechen sollte auch dazu beitragen, diese Menschen auf dem Vormarsch. Längere Exposition im Freien in nassen und kalten Wetter erhöht Kapha Tendenzen und sollte möglichst vermieden werden.
В Kiewer Zentrum für Fungotherapie, Bioregulation und Ayurveda qualifizierte Ärzte für Alternativmedizin erhalten. Kosten der Beratung 300 UAH. Hierüber können Sie Krankengeschichten und Behandlungsergebnisse einsehen Link.
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