Wie mit Hypotension zu leben?
Die Verwendung von bio-Regula-tsitaminov bei der Behandlung von Gefäßerkrankungen
Kardiovaskuläre Erkrankungen
Hypertonie
Herzinsuffizienz
Vegetative Dystonie-Kreislauf
Phlebeurysm
Unterdruck - niedriger Blutdruck. Hypotonie ist meistens das Los der Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit. Bei Frauen ist der Blutdruck geringfügig niedriger als bei Männern, und bei wechselnden Wetterbedingungen (meteorologische Abhängigkeit) und monatlichen Hormonspitzen kann der Blutdruckabfall erheblich sein.
Hypotension können sich aus Nerven ÜberlastungEs entwickelt sich oft als Folge von Infektions- und andere Krankheiten, und mit wenig oder Essstörung, restriktive Ernährung.
Zusätzlich zu einem schlechten Gesundheitszustand, niedriger Blutdruck, und es bringt ein erhebliches Problem. Hypotension - eine echte Gefahr
Hypotension führt zu einer unzureichenden Blutversorgung und Sauerstoffmangel des Gehirns. Das Ergebnis ist, Müdigkeit, Lethargie und Müdigkeit. Wenn Hypotension sind häufig Schwindeloft in Transportgestelle. Hypotension Ergebnisse in Tagesschläfrigkeit und Schlaf in der Nacht, Verursachung von Müdigkeit und Schwäche nur verstärkt.
Eines der unangenehmsten Symptome von Hypotonie ist orthostatische Hypotonie. Mit einem scharfen von einer horizontalen steigenden oder sogar eine Sitzposition vor dem hypotonischen dunkel, die Beine sind Baumwolle. Gelegentlich orthostatische Hypotonie führt sogar zum Verlust des Bewusstseins.
Wie mit niedrigem Blutdruck zu behandeln?
Das einfachste Mittel gegen Hypotonie ist regelmäßiges Training. Es muss daran erinnert werden, dass die Wirkung von ihnen nicht früher als am 7.-10. Kurstag eintreten wird. Bei Hypotonie führt Bewegung jedoch häufig auch zu Schwindel. Aus diesem Grund gibt es Komplexe von Hypotonieübungen, die im Liegen durchgeführt werden können. Eine 2-malige Kontrastdusche ist unbedingt erforderlich, da dies die Durchblutung im Halsbereich und im Gehirn verbessert.
Die Behandlung von Hypotension - Hypotension Gymnastik
- Legen Sie sich auf den Rücken, heben und senken Sie Ihre geraden Beine und halten Sie sie für eine Weile in einer angehobenen Position.
- Legen Sie sich auf den Rücken, heben Sie die Beine an und drehen Sie die imaginären Fahrradpedale.
- Legen Sie sich auf den Rücken und führen Sie mit erhobenen Armen und Beinen eine „Schere“ aus, dh kreuzen Sie die Bewegungen.
- Auf dem Rücken liegend, heben und senken Sie Ihre Hände sanft. Sie können diese Übung mit Gewichten machen - nehmen Sie zwei mit Wasser gefüllte Halbliter-Plastikflaschen (wenn keine Hanteln oder Gewichte vorhanden sind).
- Lege dich auf den Rücken und boxe deine Arme scharf nach oben und vorne.
- Heben Sie die Hände und lassen Sie sie dann schnell und scharf fallen.
- Ziehen Sie die Knie zum Bauch und falten Sie die Hände. Nun zerdrücke, was du hast, mit deinen Knien nach vorne und versuche, deine geschlossenen Hände zu „zerreißen“.
Wenn Hypotension während der Schwangerschaft verwerfen plötzliche Bewegungen, Beinheben, und aus der letzten Übung. Der Rest der Übungen ist es möglich, am Morgen zu tun, im Bett liegen.
Ernährung für Hypotension
Wenn Hypotension ist wichtig, dass das Essen alle wichtigen Komponenten enthält: Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien. Ein ausgezeichnetes Werkzeug zur Verhinderung von Hypotension ist Rotwein, Tägliche Verwendung in der Menge von einem Glas, hilft nicht nur, Hypotension, zu verhindern und um den Körper mit Antioxidantien sättigen.
Diversifizieren Sie Ihre Ernährung und helfen, den Körper zu einer besseren Blutdruckabfall tolerieren, um die Ernährung, wie die Gewürze hinzufügen wird Zimt, Kardamom, Ingwer. Ihre heilenden Eigenschaften sind nicht auf die Blutdruckkontrolle beschränkt. Diese Kräuter helfen auch, alles zu steuern, die für die mit Unterdruck im Zusammenhang mit der Einhaltung restriktiver Diäten zur Gewichtsreduktion (zur Stabilisierung des Verdauungsfeuer) wichtig ist.
Sicherlich alle, die von Hypotonie leiden, macht Kaffee am Morgen. Je mehr, dass moderne Kaffeegetränke lassen sich nicht nur um den Druck zu erhöhen, sondern auch Ihre Ernährung mit Vitaminen anreichern, Spurenelementen und helfen, Gewicht zu überwachen.
Die Behandlung von Hypotension - Hypotension Kräuter
Die bekanntesten Tonika sind Rhodiola rosea und rhaponticum carthamoides. Auskochen dieser Kräuter können in Hypotension verwendet werden, Müdigkeit zu lindern und Vitalität zu verbessern. Brau- und bestand darauf, Kräuter, folgen klar die Anweisungen auf der Verpackung oder die vorteilhaften Eigenschaften von Kräutern wird es durch unsachgemäße Kochen oder Trinken negiert werden.
В Kiewer Zentrum für Fungotherapie, Bioregulation und Ayurveda qualifizierte Ärzte für Alternativmedizin erhalten. Kosten der Beratung 300 UAH. Hierüber können Sie Krankengeschichten und Behandlungsergebnisse einsehen Link.
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